4、Recipes/Diet
プランティアンDiet（英語で食事法）とレシピも、更新公開中。 75−100％ベジタリアンのPlantian Dietは、カナダ政府の公式栄養チャート、2019 Canada Plate Ratioに準拠しています。メン […]
プチ移住旅【🇫🇷南仏端カタラン地方編】吹っ飛ばされたロマンと癒しのロコ暮らし2025/3-4月（後編）新着!!
目次 前編で1−4章を書いたので、続きの5−8章です。 5、滞在前の準備編 1）宿の確保：友人宅のゲストルームやAirbnbのシェアを予約 2）空港からの移動手段：友人の車（ガス等支払い）かローカルのコミュニティバスが安 […]
プチ移住旅【🇫🇷南仏端カタラン地方編】吹っ飛ばされたロマンと癒しのロコ暮らし2025/3-4月（前編）新着!!
目次 1. Plantfanのプチ移住lifeってなに？ 2. 今回なぜ、南仏端カタラン地方を選んだのか？ 3. Plantfanってどんな食事法？どんな人たち？ 4. 今回の滞在場所地図と季節の流れ 5. 滞在前の準備 […]
フード断捨離: 植物性Protein（タンパク質）の【豆】【ナッツ】と【シード】3種類と、各々のTOP3
8月末の満月🌕は、人生の転機を促してくれるものだったらしい。コビド（日本語発音で書くと色々制限があるので、英語読みです）以来カナダに留まっていた私も、来年春から日本やフランスへと住み替えや旅が増えそうです […]
NaturalでHealthyな食事法/食材の選び方★Naturalを定義する10のキーワード
★Plantianは、NaturalでHealthyな Diet（食事法）を10のキーワードで選びます Plantians、植物と自然好きな私たちは、【ナチュラル】＝【自然なもの】が好き。特に食べ物に関しては、Natur […]
2022/11/30水＆12/3土昼11−13時、有機菊芋(サンチョーク）掘り＆試食クッキングセミナー（Hastings公民館主催で無料、試食お土産付き
Future Projectで私たちPlantianメンバーが企画していたセミナーが、Hastings Community Centre（公民館）のスポンサーを得て、急きょ実現することになりました！ 内容は、 1、公民館 […]
Future Project/企画の最新リスト
Future Projectってなに？ 最近、天然素材の編み物にハマったのですが、自分が作る予定や作っているものを、Projectって英語ネイティブローカルは呼ぶんです。自分自身の計画、企画というニュアンスらしいですが、 […]
バンクーバー在住のPlantianへの耳寄りFood情報リスト
シェアしたい情報がいっぱいあるので、まずはざっくりリストにしておきますね。目次みたいに、追加、追記していく予定です。 1、なるべく有機/ビオの野菜、穀物、ハーブ等を、お手頃に手に入れるには？ 11）Community C […]
プランティアン食とは？植物性多めのフレキシタリアンです
Plantian/植物好きといえば、ビーガンやベジタリアンじゃないの？ と言われますが、答えは、 植物性多めのフレキシタリアン、卵とチーズOKの8割ベジタリアンっぽくて、肉魚介も有機/ビオな最上質なものを少量たまに味わっ […]